慢性筋肉疲労と骨化現象の筋肉の取り方
慢性筋肉疲労及び骨化現象を起こした筋肉はどのようにしたら開放できるのでしょうか？
それは簡単です。押せばいいのです。
もみほぐすのではありません。ちょっとしあつのように押すのです。ただしこの押し方にはコツがあります。
慢性筋肉疲労は結構硬くそして微妙に変化するので、ジワーッと押します。そうすると少し開放されます。いったん手を離して血液を送り込み、更に押します。この繰り返しです。
ただこれはとても痛いのです。
慢性筋肉疲労は押すと大体は痛いのですが、仙骨の指示にしたがって押した場合は更に痛さを強く感じるようなのです。
初めの頃は手技によって行っていましたが、相手は非常に痛がりますし、私の指は疲れるし、長続きする方法ではありません。
しかし効果は大きなものがありましたので希望者は増える一方でした。
『仙骨理論 Ｐａｒｔ１』 鶴田 聡 著
注：
現在は、手のみで行わないので、当時に比べて痛さは軽減しております。
でも、痛い整体とよく言われます。
それは簡単です。押せばいいのです。
もみほぐすのではありません。ちょっとしあつのように押すのです。ただしこの押し方にはコツがあります。
慢性筋肉疲労は結構硬くそして微妙に変化するので、ジワーッと押します。そうすると少し開放されます。いったん手を離して血液を送り込み、更に押します。この繰り返しです。
ただこれはとても痛いのです。
慢性筋肉疲労は押すと大体は痛いのですが、仙骨の指示にしたがって押した場合は更に痛さを強く感じるようなのです。
初めの頃は手技によって行っていましたが、相手は非常に痛がりますし、私の指は疲れるし、長続きする方法ではありません。
しかし効果は大きなものがありましたので希望者は増える一方でした。
『仙骨理論 Ｐａｒｔ１』 鶴田 聡 著
注：
現在は、手のみで行わないので、当時に比べて痛さは軽減しております。
でも、痛い整体とよく言われます。
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